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La grossesse est la chose la plus excitante qu’une femme puisse vivre au cours de sa vie. Vous découvrirez de nombreux changements physiquement et émotionnellement. Vous trouverez ci-dessous un peu de fond sur ce à quoi vous pouvez vous attendre pendant votre grossesse et quelques remèdes naturels pour aider à les complications.
La grossesse est divisée en trois étapes ou trimestres. Le premier trimestre a lieu au cours des douze premières semaines. Au cours de cette étape, votre bébé est très petit et ses organes commencent lentement à se former. Vous pouvez vous sentir fatigué, nauséeux, être constipé, gazeux, étourdi et votre dos pourrait être douloureux. Vous pouvez également subir une augmentation de l’irritabilité et une large gamme de sautes d’humeur.
Les semaines 13-27 sont le deuxième trimestre. Au cours de cette étape de la grossesse, votre bébé développe des traits faciaux, devient beaucoup plus actif et répond au son et à la musique. Le deuxième trimestre est normalement lorsque les femmes se sentent la meilleure. Vous pouvez vous sentir beaucoup plus énergique, vos cheveux peuvent briller et vous pouvez également trouver une augmentation de votre libido. En plus de ces changements positifs, vous pouvez en ressentir des négatifs. Vous pouvez devenir à couper le souffle, avoir des maux et des douleurs dans l’aine et les cuisses. Les autres symptômes que vous pourriez avoir au cours du deuxième trimestre sont les changements dans votre peau, les démangeaisons, les vergetures et vous semblez avoir gagné environ trois à cinq livres.
La semaine 28 est le début du troisième et dernier trimestre de la grossesse. C’est le moment le plus excitant pour maman et bébé alors qu’ils se préparent pour la naissance. Vous pourriez également trouver ce trimestre le plus inconfortable. Vous pouvez vous sentir beaucoup plus fatigué, la pression de votre bébé sur votre vessie peut vous faire uriner beaucoup plus souvent. Vous pourriez également souffrir d’indigestion, de mains et de pieds gonflés, de constipation, d’hémorroïdes et de contractions de Braxton-Hicks. Votre bébé grandit rapidement au cours de cette dernière étape de la grossesse. À la 36e semaine, votre bébé tombe et quelques semaines plus tard, ses poumons et son cerveau sont pleinement développés alors qu’il se prépare à la naissance.
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Les remèdes naturels et holistiques se sont révélés très efficaces pour soulager les problèmes de grossesse mal à l’aise. Les huiles essentielles, les herbes, les remèdes homéopathiques et les sels tissulaires sont sûrs à utiliser pendant la grossesse. Les huiles d’aromathérapie essentielles telles que Litsea Cubeba, le raisin et le mandarin aident à élever rapidement, à rafraîchir et à dynamiser l’esprit, le corps et l’esprit lorsque vous vous sentez fatigué.
Mag Phos, Nat. Sulph, Melissa oficinalis et Mentha Piperita sont des ingrédients à base de plantes et homéopathiques qui soulagent les brûlures d’estomac et l’inconfort digestif. Les sels tissulaires, tels que les atriums muriaticum, le fluorure de calcium et le phosphate de calcium fonctionnent en interne pour arrêter les vergetures, améliorer la peau et le tonus du tissu conjonctif. Les essences de fleurs peuvent également aider l’esprit et l’esprit à s’adapter à chaque trimestre de la grossesse.
Parfois, des problèmes peuvent survenir pendant les différentes étapes de la grossesse. Ces problèmes comprennent:
Nausées et vomissements au cours du premier trimestre. Même si cela s’appelle les «nausées matinales», cela peut se produire à tout moment de la journée. Les femmes trouvent normalement un soulagement en mangeant des craquelins ou en buvant du thé au gingembre. Vous pouvez également utiliser des remèdes à base de plantes pour aider avec les nausées.
Les brûlures d’estomac ou l’indigestion acide sont une sensation de brûlure qui commence par le bas du maternel et s’étend jusqu’à votre gorge. Ceci est très courant pendant la grossesse mais ne se produit que au cours des derniers mois. Vous pouvez soulager les brûlures d’estomac en mangeant des repas plus petits tout au long de la journée et en mangeant lentement. Les remèdes homéopathiques et à base de plantes peuvent également être très bénéfiques pour atténuer ce problème en toute sécurité.
De nombreuses femmes éprouvent de la fatigue au cours du premier trimestre de la grossesse. Leurs corps s’habituent à l’idée d’être enceinte. Prendre des siestes supplémentaires pendant la journée peut aider. Si vous êtes fatigué pendant la première partie de votre grossesse, cela disparaîtra une fois que vous aurez atteint votre deuxième trimestre. Il est courant d’obtenir une explosion d’énergie au cours de la deuxième étape de la grossesse.
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Votre niveau d’énergie peut baisser à nouveau au cours du troisième trimestre. Reposez-vous autant que possible et évitez les tâches intenses qui peuvent vous fatiguer. Les massages en arrière, les bains chauds, peuvent également aider à la fatigue. Les trempages et les frottements des pieds sont formidables pour soulager les pieds douloureux.
Les femmes connaissent une miction fréquente au cours du premier trimestre en raison de changements hormonaux et de la pression de l’utérus sur la vessie. Cela peut également provoquer un incRELAGE DES INFECTIONS URINAIRES. Pour éviter cela, utilisez toujours la salle de douche au moment où vous avez l’impression que votre vessie est pleine. Buvez également beaucoup d’eau. Si vous ressentez une infection de la vessie pendant la grossesse, il est sûr d’utiliser des sels tissulaires biochimiques pour le traiter.
Au fur et à mesure que votre utérus se développe, vous pouvez vous sentir constipé. Lorsqu’une grande quantité de progestérone est libérée dans le corps, les muscles de l’intestin perdent une partie de leur force, ralentissant le passage des aliments à travers les intestins. Pour arrêter la constipation, manger des aliments riches en fibres comme les fruits, les légumes et les grains entiers. Boire beaucoup d’eau peut également aider à la constipation.
Vous pouvez également avoir des crampes aux jambes pendant votre grossesse. Cela est dû aux changements de la circulation sanguine dans les jambes ainsi qu’à l’excès de poids. Vous pouvez soulager les crampes des jambes en augmentant votre apport en calcium et en magnésium, en étirant, en marchant, en prenant des bains chauds, en massant et en utilisant un coussin de chauffage.
Pendant la grossesse, vos seins deviennent plus pleins, sensibles et gonflés. Porter un soutien-gorge de maternité de soutien confortable doit soulager tout inconfort.
Beaucoup de femmes enceintes peuvent développer une peau qui démange. Cela est dû à des changements hormonaux. Il peut également se produire dans l’abdomen alors que votre peau s’étend et se dilate.
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Les macultes sont également très courants pendant la grossesse. Cela se produit à la suite du poids et de la taille supplémentaires de l’utérus et des seins. Les muscles de votre dos doivent travailler très dur pour soutenir votre équilibre qui peut provoquer des maux de dos. Les bains chauds et les massages aident à soulager cette douleur.
Un œdème ou un gonflement peut se produire si vous maintenez l’eau. Cela affecte normalement les chevilles, les pieds et les mains. Les chevilles enflées peuvent être soulagées en élevant vos pieds lorsque vous êtes assis, en faisant de l’exercice, en massage ou en portant des houes ou des collants.
Les veines ou les varices élargies affectent beaucoup de femmes pendant la grossesse. Cela est dû aux changements d’hormones qui font que les murs des vaisseaux sanguins se repoussent et l’utérus croissant exerce une pression supplémentaire sur les veines du bassin et des jambes. Pour empêcher les varices de se produire, élevez vos pieds autant que possible, portez des houes ou des collants de soutien et exercez doucement vos jambes. L’utilisation régulière des sels tissulaires biochimiques peut également soulager ce problème.
Assurez-vous de suivre les examens prénatals réguliers pour éviter des complications beaucoup plus graves. Pour les mineurs qui sont fournis au-dessus de l’utilisation des huiles d’aromathérapie, des sels tissulaires biochimiques et des remèdes homéopathiques peuvent vous soulager. Rappelez-vous toujours que certains suppléments à base de plantes sont nocifs à utiliser pendant la grossesse. Ils peuvent provoquer un travail prématuré, voire une fausse couche. Lisez et suivez toujours l’étiquette du produit et passez-la avec votre médecin avant d’utiliser un supplément à base de plantes naturelles.
Cela est apparu à l’origine dans le magazine Healthy Mommies le 18 juin 2010.
Lien vers ce post: remèdes naturels pour les complications de grossesse
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