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Dans certaines parties du pays, il peut sembler que la saison d’hiver ne se termine jamais. Mais croyez-le ou non, l’été est juste au coin de la rue, ce qui implique qu’il s’agit pratiquement de la saison d’ajustement de la natation. Personne ne souhaite se sentir gonflé ou gazeux à la plage, mais 1 personne sur 10 éprouve des problèmes digestifs de routine qui peuvent les laisser se sentir moins que prêts pour le bikini.
Diététiste enregistrée ainsi que nutritionniste culinaire, Katie Cavuto fournit quelques conseils à quiconque souhaite battre le ballonnement cet été.
«Sacke le sucre. Nous comprenons tous que le sucre est pauvre pour nous, mais avez-vous compris que le gaz déclenchant de mauvaises bactéries ainsi que les aliments de levure de sucres affinés qui peuvent exacerber les ballonnements? Il est temps d’abandonner les choses merveilleuses!
Go Pro. Les probiotiques sont d’excellentes bactéries qui gardent votre intestin en bonne santé et heureux. Mangez des aliments fermentés comme le kimchi, le yaourt, le kombucha, le kéfir ainsi que la choucroute ou ou ou ou le supplément probiotique.
Nourrissez vos bactéries. Tout comme nous, les probiotiques exigent la nourriture de prospérer. C’est là que les prébiotiques sont disponibles – ce sont des glucides non digestables qui agissent comme des aliments pour les probiotiques et sont découverts dans des aliments à base de plantes comme les bananes, les oignons, l’ail, les asperges ainsi que les artichauts. Certes, ajoutez-les à votre alimentation, mais en pensant qu’ils sont riches en fibres, faites-le lentement et buvez beaucoup d’eau pour éviter les bouleversements digestifs. »
Contexte sur Katie Cavutokatie Cavuto MS, Rdregistered diététiste, nutritionniste culinaire, écrivaine, porte-parole, la personnalité des médias, l’objectif, est d’utiliser ses antécédents distincts en tant que chef ainsi que diététiste pour instruire les autres exactement à quel point il peut être simple pour en ligne un style de vie sain. Son objectif est d’influencer les gens à l’automne comme avec la nourriture. Elle promeut un point de vue alimentaire qui célèbre des composants de haute qualité ainsi que des repas conscients et équilibrés, qui sont les secrets pour nourrir votre corps ainsi que l’âme. En tant que chef, elle préconise de se mettre dans la cuisine pour développer votre propre mode de vie sain, ainsi que pour regarder la cuisson comme une partie de mise à la terre et significative de votre journée. Avec elle ainsi que l’appréciation de toutes les aliments, elle excite ses clients pour élargir leur compréhension de la cuisine tout en leur offrant les outils dont ils ont besoin pour apporter des changements durables du mode de vie. Son intérêt joyeux ainsi que la capacité d’assimiler la nutrition à des messages quotidiens pratiques découvrent généralement Katie sur la télévision régionale et nationale ainsi que dans l’impression en tant que professionnelle dans son domaine.
Katie suggère également de prendre des probiotiques ainsi que des enzymes digestives pour vous aider à digérer vos aliments beaucoup plus rapidement ainsi qu’à battre le ballonnement ainsi que le gaz déclenché par les aliments quotidiens. Si vous avez une intolérance alimentaire, c’est généralement le résultat de l’incapacité de votre corps à digérer efficacement les aliments. Vous pouvez vous aider un peu avec une enzyme digestive comme l’or digest d’Enzymedica qui vous aide à digérer les macronutriments comme les glucides, les protéines ainsi que les graisses beaucoup plus rapidement ainsi que la gêne abdominale ainsi que la promotion de la régularité GI AD des nutriments. *
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J’ai eu des problèmes digestifs pour beaucoup de ma vie d’adulte. Au collège, j’avais des ulcères associés aux tensions. Après avoir eu mon tout premier enfant, j’ai établi des calculs biliaires et j’ai dû sortir ma vésicule biliaire. Quand j’ai eu quelques nourrissons beaucoup plus, j’ai commencé à ressentir des symptômes du SCI, et en 2012, j’ai été hospitalisé avec un virus qui a déclenché une douleur grave ainsi que des enzymes hépatiques élevées. Aujourd’hui, je ressens du gaz, du ballonnement, des brûlures d’estomac ainsi que des crampes ventre presque tous les jours. Dans certains cas, il est associé à la nourriture que je mange ainsi que, dans certains cas, mes douleurs ventre sont provoquées par l’anxiété.
Quand j’ai entendu parler d’enzymedica ainsi que de leur formule enzymatique digestive en or digest, j’ai compris que je devais l’essayer. Les informations sur le produit indiquent: «Les carences enzymatiques peuvent résulter d’une combinaison d’âge, d’un régime alimentaire ainsi que d’un mode de vie. Ces lacunes peuvent entraîner une gamme d’inconforts digestifs, notamment des gaz occasionnels, des ballonnements, de l’indigestion ainsi que de l’irrégularité.
Digest Gold ™ est une formule avancée qui décompose les glucides, les graisses, les fibres ainsi que les protéines. * Les enzymes de digest Gold SupLa digestion idéale du port en aidant le corps à prendre des nutriments et à convertir les aliments en énergie. * Le bien-être digestif améliore la concentration et stimule la vitalité.
Utilisation recommandée: 1 capsule à chaque repas. Beaucoup plus peuvent être pris au besoin.
Thera-Blend ™ est un processus spécial qui combine plusieurs souches d’enzymes qui fonctionnent à différents niveaux de pH. Il a été démontré que les enzymes de mélange de Thera sont trois fois plus fortes et travaillent bien plus que six fois plus rapidement que les suppléments digestifs. * Pour beaucoup plus d’informations, voir www.enzymedica.com.
Je le prends juste avant chaque repas depuis environ une semaine. Maintenant que je prends de l’or digest, je n’ai pas eu autant d’essence et de ballonnement que typique ainsi que mes douleurs ventre.
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Comment cela fonctionne-t-il? Selon EnzyMedica.com, «Digest Gold est la formule la plus puissante du marché. La grande variété d’enzymes incluses dans l’or digest soutient la digestion idéale en aidant le corps à prendre des nutriments ainsi , les graisses, les fibres ainsi que les protéines, respectivement. Thera-Blend est un processus spécial qui combine plusieurs souches d’enzymes qui fonctionnent à différents niveaux de pH.
L’ATP (adénosine triphosphate) est créé dans chaque cellule ainsi que dans tous les aliments crus. Sans ATP, les nutriments ne pourraient pas passer avec la membrane cellulaire, il permet donc aux cellules de bénéficier de la nutrition des aliments. Une combinaison de vieillissement naturel, de manque d’exercice ainsi que de manger des aliments cuits et transformés peut considérablement augmenter la demande de création de grandes quantités d’ATP, ce qui rend difficile le maintien du corps. Même ceux qui vivent un mode de vie sain peuvent être contestés avec une spécification constante de carence énergétique. Un supplément digestif qui offre l’ATP et améliore la production d’ATP peut aider à équilibrer une telle carence. *
Le mélange ATPRO ™ dans l’or digest est une combinaison d’ATP, de citrate de magnésium, d’acide lipoïque alpha ainsi que de CoQ10. L’étude de recherche a montré que l’ATP est présent dans le tube digestif par l’apport oral (les aliments non transformés apportent de l’ATP) ainsi qu’il est utilisé comme molécule de signalisation pour de nombreux processus essentiels. Ce signal est important pour la digestion en temps opportun, appropriée et totale de la nourriture. »Pour les problèmes du ventre mineurs ou les douleurs du ventre quotidiennes comme ce que je ressens, digérer l’or aide vraiment. Je prends également des acides d’acide pour mes brûlures d’estomac ainsi que l’indigestion acide. Pour beaucoup plus d’informations sur Enzymeidca, découvrez leur gamme de produits totale ainsi que pour acheter Digest Gold, voir enzymedica.com.
* Ces déclarations n’ont pas été évaluées par la nourriture ainsi que l’administration des médicaments. Ce produit n’est pas destiné à diagnostiquer, traiter, remédier ou éviter tout type de maladie. Toutes les opinions sont précises ainsi que à 100%.
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