Savez-vous ce que je n’aime pas le plus d’être un parent? Sortez tout le monde le matin. Il y a tellement de choses à penser au petit-déjeuner, au brossage des dents, aux déjeuners, à tout dans les sacs à dos, et dans certains cas, même à la triple vérification que votre enfant de 12 ans a en fait mis des sous-vêtements propres aujourd’hui. Bien sûr, nous voulons que nos enfants soient propres et ont tout ce dont ils ont besoin avant de les envoyer par la porte, mais je veux aussi inculquer la responsabilité et un fort sentiment de soins personnels chez mes enfants. J’ai commencé à répéter ces 15 phrases essentielles à mes enfants qui accélèrent notre routine matinale et les aident à sortir. Après tout, je pense que nous pourrions tous utiliser un peu plus d’encouragement le matin.
Accélérez votre routine matinale avec des enfants avec ces 15 phrases!
«Donnez chaque jour la chance d’être la plus belle journée de votre vie.» Mark Twain
«Votre journée est à peu près formée par la façon dont vous passez votre première heure. Vérifiez vos pensées, votre attitude et votre cœur.
“Un mot aimable peut changer toute la journée de quelqu’un.”
“Perdez une heure le matin et vous passerez toute la journée à le chercher.”
“C’est une bonne journée pour passer une bonne journée!”
«Réveillez-vous avec un but.»
“Les beaux jours ne viennent pas à toi, tu devrais marcher vers eux.”
“Commencez tous les jours avec une attitude de gratitude!”
“Fixez un objectif qui vous donne envie de sauter du lit le matin.” (Nous disons cela le matin, mais c’est aussi un excellent pour rappeler à vos enfants avant le coucher)
«Chaque matin, nous sommes nés de nouveau. Ce que nous faisons aujourd’hui, c’est ce qui compte le plus. » Bouddha
“Soyez la meilleure version de vous-même.”
“Bonnes vibrations seulement.” (Super simple, mais c’est ma façon d’écraser toute querelle ou négativité qui ralentit tout)
“Tout est possible si vous avez assez de nerf.” J.K. Roard
“Ne vous entoure que des gens qui vous soulèveront plus haut.” Oprah Winfrey
«Pourquoi s’intégrer quand vous êtes né pour vous démarquer?» Dr. Seuss
Comment nous avons reconnu une routine matinale
Ci-dessus, j’ai discuté que les matins sont l’une de mes choses les moins préférées de la parentalité. Cependant, récemment, j’ai choisi que nous devions tous sortir sur un meilleur pied. Bien sûr, les 15 phrases ci-dessus ont certainement contribué à accélérer la routine du matin, mais j’ai également commencé à mettre en œuvre de vraies directives pour les enfants. Ci-dessous, vous trouverez certaines des choses que nous faisons ici pour passer une meilleure matinée.
Heures de lit plus strictes
Huh, qui aurait pensé dormir beaucoup plus pour les matins faciles? Je sais que beaucoup d’entre vous pensent probablement duh. Voici le truc cependant, nous avons déjà établi des heures de coucher. Ils variaient un peu et fléchis en fonction de ce à quoi ressemblait notre journée. Nous nous sommes fait de l’objectif d’être beaucoup plus cohérent avec le coucher et avons également mis en œuvre une routine nocturne pour vous aider.
Ce nouveau coucher strict s’applique également à la mère et au père. Plutôt que de rester debout tard, essayez de vous réveiller un peu plus tôt. Vous pourriez avoir besoin de certaines des 15 phrases ci-dessus pour vous aider à accélérer votre propre routine matinale au début, mais finalement, cela deviendra une habitude. J’ai trouvé que je ne suis pas très productif quand je reste debout trop longtemps après que les enfants se couchaient de toute façon. Je considère simplement la télévision ou je fais défiler mon téléphone. Cependant, lorsque je me réveille tôt, je peux réellement faire des choses, comme jeter la lessive ou nettoyer. De plus, vous pouvez faire votre café et peut-être même prendre une bouchée à manger avant que les enfants ne soient éveillés. Cela fera que votre propre matin se sente beaucoup moins chaotique.
Préparer le petit-déjeuner
J’ai dû abandonner l’idée d’être cette mère idéale qui se levait tous les matins et préparait le petit déjeuner pour les enfants. Pour être honnête, cela ne fonctionnait pas vraiment comment je l’ai imaginé de toute façon et a ajouté beaucoup de stress. Maintenant, je suis des petits-déjeuners préalables comme des piqûres d’oeufs et je laisse les enfants avoir beaucoup plus de liberté dans ce qu’ils peuvent manger le matin. Je vais même occasionnellement des choses comme des piqûres pop-tart, ce qui est une façon de faire un sourire sur tous les visages des gamins!
J’ai imprimé une feuille d’options pour ce qu’ils peuvent faire elles-mêmes, des choses comme des toasts d’avocat ou des burritos au petit-déjeuner micro-ondes. Pour les gamins plus âgés, j’ai noté ce dont ils avaient besoin pour faire certains smoothies ou bols d’açai et ils ont fait du bien pour les faire pour eux-mêmes!
Emballage des déjeuners
Faites-le la veille! Arrêtez de faire défiler Instagram et donnez-vous 30 minutes pour préparer des déjeuners. Vous vous remercierez le matin. Voici un court article qui pourrait vous faire vous sentir un peu mieux dans les déjeuners que vous préparez!
Si vous avez des enfants d’âge élémentaire, demandez-leur également de vous aider. Il est bon de leur instruire ce qui se passe dans la préparation de leur déjeuner et vous pouvez les aider à apprendre des pratiques saines en cours de route.
Choisir une tenue
Qui savait qu’un enfant de 5 ans pouvait être si pointilleux sur leur tenue? Que vous choisissiez les vêtements ou que votre tout-petit choisit sa propre tenue, concernant un accord de ce qu’ils porteront la veille qui se déroule si bien. Ensuite, vous pouvez avoir tout disposé et prêt à l’obtenir etMettez le matin sans questions.
Listes de contrôle
La parentalité m’a appris que les listes de contrôle sont une nécessité. Il s’avère que les listes de contrôle pour la routine du matin ont complètement changé notre façon de fonctionner. Mieux encore, je n’ai plus l’impression de me répéter chaque jour parce que je peux juste leur dire de lire la liste de contrôle. Je les ai imprimés et les ai mis dans les toilettes et par la porte comme rappels.
Exemple de liste de contrôle de routine matinale
Brosser les dents
Se laver le visage
Coiffe-toi
S’habiller dans les vêtements disposés pour vous
Prendre le petit déjeuner (vous pouvez vous faire n’importe quoi sur la liste du petit-déjeuner)
Préparez les fournitures scolaires
Mettez votre déjeuner dans votre sac à dos
Mettre ses chaussures
Investissez dans certains cubbies
Ce ne sont pas quelque chose qui reste chez vous pour toujours, mais même si vous avez de jeunes enfants, il est vraiment bon d’avoir un endroit incontournable pour tout ce qui concerne l’école. Même si vous ne voulez pas faire de cubbies, ayez un endroit désigné pour chaque enfant. Ils peuvent conserver leurs chaussures, leur sac à dos, leur boîte à lunch et tout ce dont ils ont besoin pour l’école chaque jour à un seul endroit.
Ces cubbies sont un endroit idéal pour publier certaines des 15 phrases que vous avez choisies pour accélérer votre routine matinale! J’adore ces cubbies de Kohl parce qu’ils sont faciles mais ont tout l’espace dont votre enfant a besoin.
Routines du matin du week-end
De toute évidence, vous devez tous vous détendre le week-end, mais essayez de garder une routine matinale similaire. Cela aidera à éviter lundi matin de se sentir si dur et d’éliminer le réadaptation chaque semaine. Vous pouvez relocaliser les temps de réveil et changer les choses pour préparer un bon petit déjeuner, mais assurez-vous que tout le monde complète tout sur la liste de contrôle typique.
Avec ces 15 phrases pour accélérer votre routine matinale et quelques suggestions pour la vôtre, j’espère que vous pourrez trouver votre routine matinale idéale pour vos enfants et laisser la maison un peu plus heureuse. Chaque maman est digne d’avoir un matin calme et en douceur.
Si vous avez des suggestions ou des astuces qui aident votre famille le matin, veuillez les partager dans les commentaires! Nous serions ravis de vous entendre.
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